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Cita a ciegas #12
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SOBRE EL LIBRO:
Nuestra calidad de vida depende mucho de nuestra percepción.
¿Qué piensa si le digo que no importa lo que sucede, sino lo que usted cree que sucede?
Ofrece recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness. También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.
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